(http://img843.imageshack.us/img843/8152/consejosviajespontgrup.jpg)
Falta el alzamiento de pata para aflojar el cuesco rutero, movimiento tan o más importante que los ahí relatados. Por cierto, consejo personal: ojo a los trajes de lluvia. Los gases se guardan dentro y salen al quitárselos.
Cita de: Lopez en Diciembre 27, 2012, 05:10:09 PM
Falta el alzamiento de pata para aflojar el cuesco rutero, movimiento tan o más importante que los ahí relatados. Por cierto, consejo personal: ojo a los trajes de lluvia. Los gases se guardan dentro y salen al quitárselos.
:risa7:
Tienes razón, se echa de menos ese ejercicio aeróbico. También puede deberse a que dé por hecho que se trata de un ejercicio conocido y practicado por todos.
Así, más o menos, sería la posición idónea para aflojar:
(http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSTPAZ6vdH3Gulk8W71b7tiXKM6tdIt6Gq0Nkvm883K84DFmkRR)
Como dice el refran, consejos doy k para mi no tengo :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7: :risa7:
:drink5:
:risa7: :eusa_clap:
Como soys....... muy bien por la foto estan geniales esos ejercicicos que deberiamos hacer siempre ya que salimos acartonados por la mañana.....
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Cita de: Thundercats en Diciembre 30, 2012, 06:58:29 PM
Como soys....... muy bien por la foto estan geniales esos ejercicicos que deberiamos hacer siempre ya que salimos acartonados por la mañana.....
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si si que estan bien
Enviado desde mi tetra-brik el vino Don Simon
Cita de: Thundercats en Diciembre 30, 2012, 06:58:29 PM
Como soys....... muy bien por la foto estan geniales esos ejercicicos que deberiamos hacer siempre ya que salimos acartonados por la mañana.....
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Eso tú. Yo estoy fresco y lozano como un quinceañero. Incluso esa que tú quieres sigue levantándose 15 minutos antes que yo, bien recta.
Cita de: wiliangualas en Diciembre 30, 2012, 11:44:58 PM
Cita de: Thundercats en Diciembre 30, 2012, 06:58:29 PM
Como soys....... muy bien por la foto estan geniales esos ejercicicos que deberiamos hacer siempre ya que salimos acartonados por la mañana.....
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si si que estan bien
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La tabla está bien... :icon_eek: pero faltan los ejercicios de estiramiento y flexion para el codo, adecuados para el levantamiento de vidrio en barra fija... actividad fundamental en las salidas moteras y kedadas varias :eusa_whistle: :eusa_whistle: :eusa_whistle: :drink5: :drink5: :drink5: :drink5: :drink5:
:risa2: :risa2: :risa2:
Muy buenoooo!!'
Pero hay también otro movimiento que es pegar el casco cerca de la cúpula y los gases nos resbalarán por la espalda, ojoooo cuando se lleva braga impermeable, que entonces los gases se vuelven contra ti y te peinan la cabeza siendo obligatorio la apertura de la visera para no dañar los pulmones.
P.d: no utilizar esta técnica con pasajero si no tu espalda se resentirá de sendos puñetazos propiciados por el acompañante.
Cita de: Valvulillas en Septiembre 07, 2013, 10:43:35 AM
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Muy buenoooo!!'
Pero hay también otro movimiento que es pegar el casco cerca de la cúpula y los gases nos resbalarán por la espalda, ojoooo cuando se lleva braga impermeable, que entonces los gases se vuelven contra ti y te peinan la cabeza siendo obligatorio la apertura de la visera para no dañar los pulmones.
P.d: no utilizar esta técnica con pasajero si no tu espalda se resentirá de sendos puñetazos propiciados por el acompañante.
:descojono: :descojono: :descojono: :descojono: :descojono: :descojono: :descojono:
de todas formas no veo yo a un grupo de 15 aguerridos moteros parados en la cruz verde haciendo estiramientos en plan video de JANE FONDA.
Si hago todo eso antes de subirme en la moto, lo tendré que hacer a escondidas porque el wookie y el peleja se me descojonaran seguro :icon_lol:
gracias por la información
salu2
:victory:
falta un ejercicio, para tener a punto el dedo corazon :jodete3:,
elemento muy util para mandar a tomal pol culo a multiples enlataos burriciegos.